Stressbelastung und Schlafstörungen zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen unserer Zeit. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft angespannt, finden abends keine Ruhe oder wachen nachts immer wieder auf. Die Folgen reichen von Erschöpfung bis hin zu langfristigen gesundheitlichen Beschwerden. Vor diesem Hintergrund startet nun eine neue wissenschaftliche Untersuchung im Heilstollen am Silberberg in Bodenmais.
Stimmungsvolle Abendstimmung über Bodenmais im Bayerischen Wald.
Bereits im Jahr 2024 konnte eine umfangreiche Studie zeigen, dass die Heilstollentherapie bei Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD eine deutliche Linderung bewirken kann. Nun soll erforscht werden, welchen Einfluss die besondere Umgebung unter Tage auf Stress und Schlafstörungen hat.
Die Untersuchung wird vom Deutschen Heilstollenverband unter der Leitung von Dr. med. Joachim Schwarz durchgeführt und von der Bodenmais Tourismus und Marketing GmbH sowie der Silberberg Klinik unterstützt. Insgesamt sind mehrere anerkannte Heilstollen in Deutschland und Österreich beteiligt. Die wissenschaftliche Begleitung erfolgt durch die Universität Gießen unter Leitung von Prof. Dr. med. Natascha Sommer.
Heilstollen zeichnen sich durch eine außergewöhnlich ruhige Umgebung aus. Abgeschieden von äußeren Reizen, mit stabiler Temperatur und besonders reiner Luft, bieten sie ideale Bedingungen für Entspannung und Regeneration. Ziel der Therapie ist es, den Körper aus einem dauerhaften Alarmzustand zu führen und das Gleichgewicht des Nervensystems zu stabilisieren.
Der Zugang zum Heilstollen im Silberberg führt durch einen ausgebauten Stollen unter Tage.
Im Fokus der Untersuchung steht unter anderem der sogenannte Vagusnerv, der eine wichtige Rolle für Entspannung und Regeneration spielt. Zudem wird das Stresshormon Cortisol untersucht, dessen natürlicher Tagesrhythmus bei chronischem Stress oft gestört ist. Die Studie soll klären, ob sich dieser durch die Therapie wieder normalisieren lässt.
Teilnehmende absolvieren eine dreiwöchige Kur mit regelmäßigen Aufenthalten im Heilstollen. Dabei verbringen sie an fünf Tagen pro Woche jeweils zwei Stunden unter Tage. Untersucht werden die Auswirkungen auf Stresswahrnehmung, Schlafqualität und hormonelle Veränderungen.
Für die Studie werden aktuell Teilnehmer gesucht. Die Teilnahme sowie die Heilstollenkur sind kostenfrei. Zur Auswahl stehen zwei Zeiträume: vom 27. April bis 17. Mai 2026 sowie vom 10. bis 30. August 2026. Die Zuteilung erfolgt per Losverfahren.
Mit der neuen Studie soll ein weiterer wissenschaftlicher Nachweis für die Wirkung der Heilstollentherapie erbracht werden. Gleichzeitig bietet sich für Interessierte die Möglichkeit, selbst von den besonderen Bedingungen im Heilstollen am Silberberg zu profitieren.
Bodenmais Tourismus & Marketing GmbH
