Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Passau stellt Herbstprogramm für werdende Mütter und junge Familien vor
Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Passau (AELF) unterstützt schwangere Frauen und Familien mit Kindern bis zu drei Jahren mit einem umfassenden Online-Vortragsangebot rund um Ernährungsfragen. Das kostenlose Vortragsangebot mit Ernährungsexpertin Dörthe Arnold-Dahmen startet ab Mitte September und konzentriert sich auf die optimale Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit, die ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung im ersten Lebensjahr, die Einführung der Brei- und Beikost sowie den kindgerechten Übergang zur Familienkost. Referentin Arnold-Dahmen gibt Antworten und Anregungen, die im Familienalltag umgesetzt werden können. Sieglinde Preuß, Leiterin der Abteilung Hauswirtschaft, und Projektbetreuerin Monika Rothbächer vom AELF Passau laden Interessierte zu den hilfreichen Vorträgen ein: „Die Onlinekurse geben Müttern wertvolle Tipps, wie sie sich und ihr Baby bestmöglich ernähren können“, so Preuß. „Das Vortragsprogramm greift viele weitere Themenfelder auf, besonders der Einstieg in die Beikost und Familienkost ist für Eltern oft eine große Herausforderung“, erläutert Rothbächer. Die Angebote richten sich ebenso an betreuende Groß- und Tageseltern.
Anmeldung und nähere Infos auch zu den Bewegungskursen für Kleinkinder unter: www.aelf-pa.bayern.de/ernaehrung/familie
(v.r.): Sieglinde Preuß (Leiterin Abteilung Hauswirtschaft, AELF), Ernährungsexpertin Dörthe Arnold-Dahmen und Monika Rothbächer (Projektbetreuerin, AELF) bei der Vorstellung des Herbst-/Winterprogramms
Die Vorträge im Überblick:
Gut ernährt durch die Stillzeit!
Sie stillen und möchten wissen, wie Sie Ihr Baby und sich selbst optimal versorgen? Dann ist dieser Vortrag für Sie genau richtig. Sie erfahren außerdem, auf welche Nährstoffe Sie ein besonderes Augenmerk legen und welche Lebensmittel Sie besser meiden sollten.
Di., 26.09.2023, 9:30 bis 11:00 Uhr
Do., 30.11.2023, 18:00 bis 19:30 Uhr
Ernährung in der Schwangerschaft
Wieviel soll ich jetzt essen? Wie hoch darf die Gewichtszunahme sein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. In diesem Vortrag erhalten Sie Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft.
Di., 26.09.2023, 18:00 bis 19:30 Uhr
Di., 28.11.2023, 18:00 bis 19:30 Uhr
Von der Milch zum Brei
Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf des Kindes. Wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost Ihres Kindes zu beginnen? Eltern erhalten praktische Tipps, wie die Umstellung von Milch auf Beikost gut gelingen kann.
Di., 19.09.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Mi., 25.10.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Do., 07.12.2023, 18.00 bis 19.30 Uhr
„Vom Brei zum Familientisch – den Übergang entspannt gestalten“
Das Interesse des Kleinkindes am Familientisch mitzuessen, wächst. Damit der Übergang entspannt gelingen kann, ist es wichtig, das natürliche Essverhalten des Kindes zu kennen und zu fördern. In dieser Veranstaltung erfahren die Teilnehmer, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können und welche Lebensmittel sich gut eignen.
Mi., 20.09.2023, 9.30 bis11.00 Uhr
Di., 28.11.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Das beste Essen für Kleinkinder – so geht´s!
Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung am Familientisch nach dem 1. Lebensjahr aus? Was kann und wieviel sollte mein Kind essen? Sie erhalten praxisrelevante Anregungen, wie Ihr Kind ein entspanntes und gesundes Essverhalten entwickeln kann.
Mi., 27.09.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Mi., 29.11.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Ernährung für die Kleinsten: vegetarische und vegane Kostformen unter der Lupe
Kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen? Sie erhalten praktische Informationen für eine bedarfsgerechte Kinderernährung.
Di., 10.10.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Naschen erlaubt? Sinnvoller Umgang mit Süßem
Sie erhalten Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten.
Mi., 18.10.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Kinderlebensmittel unter der Lupe
Kinderlebensmittel werden exemplarisch besprochen und beurteilt.
Mi., 11.10.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Nachhaltig ernährt von Anfang an: von klein auf essen für die Zukunft
Nachhaltige Ernährung und wie kann die Umsetzung im Familienalltag aussehen? Ist nachhaltig leben mit „Bio“ essen gleichzusetzen? Antworten auf diese Fragen bekommen Sie in dieser Veranstaltung. Sie soll außerdem Inspiration sein und Sie dazu ermuntern, über die eigene Ernährung nachzudenken und Verhaltensänderungen im Sinne eines nachhaltigen Ernährungs- und Lebensstils vorzunehmen.
Mi., 06.12.2023, 9.30 bis 11.00 Uhr
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Passau
