QiGong ist vieles, auch Ernährung. Warum die traditionell bayerische Lebensart sehr gesund ist und welche Gemeinsamkeiten es dabei mit der chinesischen Heilkunde gibt, dazu informierte der Referent Karl Schwanner beim Landfrauentag, der am Donnerstag in der Boxleitenmühle stattfand.
Kreisbäuerin Elke Binder begrüßte die rund 150 Landfrauen und die Ehrengäste, zu denen auch die stellvertretende Landrätin Helga Weinberger und Bezirkstagspräsident Dr. Olaf Heinrich gehörten. Zudem überreichte sie Urkunden und Blumen an die langjährigen Mitglieder des Landfrauenchors unter der Leitung von Sabine Jungwirth, den es nun seit genau 30 Jahren gibt.
Helga Weinberger dankte in ihren Grußworten den Landfrauen für ihren Einsatz. Olaf Heinrich wünschte der Veranstaltung zur beginnenden Adventszeit, dass man „in dieser hektischen Zeit auch Momente der Ruhe“ genießen könne. Passend zum Thema QiGong hob er hervor, dass der christliche Leitsatz „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ auch bedeutet, sich selbst Gutes zu tun.
Referent Karl Schwanner (l.) führte beim Landfrauentag in Freyung einige Gleichgewichtsübungen vor.
Das war auch das Credo von Karl Schwanner, der auf sehr humorvolle Weise erläuterte, welche Gemeinsamkeiten es zwischen der traditionellen chinesischen Lehre und der bayerischen Lebensart gibt. Besonders sprach er sich gegen allzu viel Rohkost am Abend aus und empfahl stattdessen Suppen. Er hob hervor, dass zuckerarme, salzarme und fettarme Ernährung oft einen gegenteiligen Effekt haben und lobte das Ei als gesundes Lebensmittel. Schwanner gab außerdem praktische Ernährungstipps und zeigte einfache Gleichgewichts- und Bewegungsübungen, die von den Landfrauen begeistert aufgenommen wurden.
„Als ich meine Vorstandschaft gefragt habe, wen wir heuer als Referenten einladen, waren sich alle einig, dass sie den Karl Schwanner noch einmal hören möchten“, so Elke Binder. Die Gäste bedankten sich mit viel Applaus für den gelungenen Landfrauentag.
Kulturreferat - Bezirk Niederbayern
