Farben wecken Erinnerungen, beeinflussen Stimmungen und sprechen unsere Seele an.
In diesem kunsttherapeutisch begleiteten Workshop erkunden wir ihre Wirkung auf kreative und achtsame Weise.
In geschütztem Rahmen – ohne Vorkenntnisse – malen wir intuitiv, experimentieren mit Farben und vertiefen die innere Wahrnehmung mithilfe einfacher Achtsamkeitsübungen (angelehnt an MBSR).
Der Kurs bietet Raum für Entspannung, Selbstausdruck und Selbstfürsorge.
Leitung: Nadine Straßer (ausgebildete und zertifizierte psychologische und systemische Beraterin, MBSR Achtsamkeitstrainerin nach Jon Kabat- Zinn und Kunst- und Kreativtherapeutin)
Kursdauer: Ein Termin (ca. 3 Stunden)
Teilnehmendenzahl: min. 2, max. 10 Personen
Material: Alle Materialien sind inklusive (Papier, Farben, Pinsel etc.). Bequeme Kleidung und warme Socken empfohlen.
Verpflegung: Getränke (Wasser & Tee)
Kopfblüte
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