VHS Kurs: Progressive Muskelentspannung im KUKMi, 29.09.2021 - Mi, 09.03.2022 ab 18:00 Uhr

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann
unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern.
Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon
nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und
Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen
muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese
Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag.

Kursleitung: Frau Tanja Absmeier

Preis: 80,00 EURO

Ermäßigt: 64,00 EURO

Anmeldung unter: Telefon: 08551/57-370