VHS Kurs: Yoga für Geübte am Do., 10.10.2019 - Do., 17.02.2022 von 17:45 bis 21:00 Uhr

Yoga ist ein Weg, um inneres Gleichgewicht herzustellen, Energie zu
mobilisieren und das Bewusstsein zu entwickeln. Gleichzeitig werden
Muskeln und Sehnen gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem, die
Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Yoga
wirkt sich positiv auf das Konzentrationsvermögen aus. Unsere Yoga-Kurse
sind Hatha-Yoga-Kurse, sofern nicht anders ausgeschrieben. Wir möchten
sie darauf hinweisen, dass in jedem Kurs andere Schwerpunkte gelegt
werden. In einigen wird mehr Wert auf körperliche Übungen gelegt und in
anderen mehr auf Atem- und Meditationsübungen.

Dozent: Alfred Kraus

Kursgebühr: 64,00 Euro