VHS Kurs Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit am Do., 10.10.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Die Haltungsschulung zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielt gehen Sie mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen gegen Ihre Rückenbeschwerden vor. Und welche Rolle spielt das Stretching? Sie werden es im Kurs erfahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Leitung: Katharina Neumann, Physiotherapeutin