40 Teilnehmer starten beim Lauf10 in Schönberg - Veranstalter sind positiv überrascht!
Die Veranstalter von Lauf10-Schönberg haben am 30.04.2024 mit circa 40 Anfängern & Läufern mit dem Training begonnen. Die Teilnehmer sind bunt gemischt, vom Anfänger, ungeübten bis zu Top Läufern ist alles dabei. Da fragt man sich, warum kommen so viele begeisterte und motivierte? Die Frage ist einfach beantwortet: Sport in der Gruppe motiviert, in der Anfangszeit aber auch zur Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit. Außerdem hat das Sportevent der Abendschau eine echt gute Reichweite.
Den Trainern ist es absolut wichtig, dass wirklich jeder seine passende Gruppe findet. So haben wir ursprünglich mit 3 Gruppen geplant. Die Gruppe der Walker, unseren ungeübten Anfängern und den Fortgeschrittenen Läufern. Schnell haben wir bemerkt, dass wir zwischen reinen Anfängern und Fortgeschrittenen noch eine Zwischengruppe benötigen.
Neben einem gemütlich beginnenden Ausdauertraining steigern wir langsam die Intensität des Trainings, so kann jeder am Training teilnehmen. Mit den 9 Trainern hat man ein breites Spektrum und kann wirklich jedem sein individuelles Aufbautraining anbieten.
Die Anfängergruppe startet mit Intervalltraining 2min laufen, 3 gehen und steigern so langsam die Leistungsfähigkeit. Die Walker sind anfänglich immer hinter den Anfängern und können auch die Intensität der Anfänger beobachten, vielleicht wechselt man ja die Gruppe.
Die Fortgeschrittenen laufen zwischen 3 bis 6 Kilometer und werden sich auch allmählich an die 10km steigern. Auch hier nehmen wir Rücksicht auf die schwächeren in der Gruppe.
Das Training und der Abschluss beginnt immer gemeinsam, so steigern wir auch unseren Teamspirit. Gerade zum Abschlusslauf in 10 Wochen in Wolnzach mit mehreren Tausend Startern brauchen wir ein gut passendes Kollektiv.
Die Stimmung im Training ist absolut gut, großes Kino vom jungen Läufer bis zum alten Hasen.
Das Training findet Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr statt, am Sonntag um 09:45 Uhr, alle Informationen findet Ihr unter lauf10-schoenberg.de oder unter +49 151 12 80 87 14. Anmeldungen sind noch jederzeit möglich!
Markt Schönberg
