Die Klasse 8D der Realschule Freyung traf sich zu einem „Selbstschutz-Workshop“ zum Thema Selbstverteidigung und Grenzen setzen mit Herrn Paul Gruber (Gewaltpräventionscoach und Cheftrainer des 2. Karate Clubs Bayerwald e.V.) und seinem Assistenten Niklas Schein. Die Schülerinnen und Schüler wollten erfahren und üben, wie man sich im Ernstfall verteidigen kann und schon im Vorfeld Übergriffe verhindern kann.
Organisiert hatte den Workshop die Klassenleiterin Frau Sandra Dankesreiter, welche die Arbeit zum Thema Gewaltprävention und vor allem den Selbstschutz für Mädchen für sehr wichtig und sinnvoll erachtet. In einer wichtigen und interessanten Einführung wurde unter anderem aufgezeigt, dass schon selbstbewusstes Auftreten und die richtige Körperhaltung vermeiden können, dass man zum Opfer eines Angreifers wird. Danach folgten Übungen für die Klassengemeinschaft nach dem Motto: Team heißt nicht: „Toll, ein anderer macht’s“. Eine zunächst einfach aussehende Übung erwies sich als schwierige Hürde für gemeinschaftliches Handeln. Sie wurde jedoch nach einigen Tipps und Versuchen sehr gut gemeistert - eine wertvolle Erfahrung als Gemeinschaft und Team.
Im Anschluss daran ging es mit praktischen Übungen mitten hinein in die Selbstverteidigung. Der Satz „Halt Stopp – ich will das nicht“ wurde laut und mit Körpereinsatz geübt und wird den Schülerinnen und Schülern bestimmt noch länger im Gedächtnis bleiben. Er soll Angreifer im Vorfeld abwehren und gehörte zu einem Stationenlauf, bei dem verschiedene Formen der Selbstverteidigung geübt wurden. Zunächst waren die Beteiligten noch etwas zurückhaltend, denn die einzelnen Übungen waren ungewohnt und neu. Bald aber ging es mit Engagement und Temperament zur Sache - denn wann muss oder darf man schon einmal aus vollem Hals schreien oder auf etwas einschlagen?
Der dritte Teil der Einheit war vor allem den Schülerinnen wichtig. Hier standen Fragen im Vordergrund wie: Was mache ich, wenn ich in der Disco belästigt werde? Was mache ich, wenn beim Tanzen jemand übergriffig wird? Wie kann ich mich wehren? Was kann ich in so einem Fall machen? Wie kann ich Grenzen setzen? Auch hier kamen wertvolle Tipps und „Anwendungsbeispiele“ von Paul Gruber und Niklas Schein.
Die Stimmen der Schülerinnen und Schüler im Anschluss an den Workshop waren durchwegs sehr positiv: „Sympathisch und humorvoll erklärten uns Herr Gruber und Niklas alles sehr genau und zeigten alles an guten Beispielen.“ „Wichtig war uns, zu erfahren, wie man Grenzen setzt, wie man sich verhält, wenn man beim Tanzen, in der Disco belästigt wird.“ „Die ganze Einheit war toll gestaltet, sehr schön, hat viel gebracht und hat sehr viel Spaß gemacht.“
Und alle waren sich am Ende der kurzweiligen Einheit einig: Sehr gerne wieder.
Landkreis Freyung-Grafenau
