VHS Kurs: Yoga Kurs für Geübte - OnlineMo, 01.03.2021 - Mo, 08.03.2021 ab 19:00 Uhr
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Yoga verstehen wir hier Hatha Yoga, das als "Yoga der Kraft/ des
Impulses" bezeichnet wird und ist durch die Anstrengung, die eigenen
Ziele zu erreichen, definiert. Im Hatha-Yoga vereinen sich Atemübungen,
Meditation, Konzentration, Entspannung und körperliche Übungen. Yoga ist
ein Weg, um inneres Gleichgewicht herzustellen, Energie zu mobilisieren
und das Bewusstsein zu entwickeln. Gleichzeitig werden Muskeln und
Sehnen gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem, die Funktion der
inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Yoga wirkt sich
positiv auf das Konzentrationsvermögen aus. Unsere Yoga-Kurse sind
Hatha-Yoga-Kurse, sofern nicht anders ausgeschrieben. Wir möchten sie
darauf hinweisen, dass in jedem Kurs andere Schwerpunkte gelegt werden.
In einigen wird mehr Wert auf körperliche Übungen gelegt und in anderen
mehr auf Atem- und Meditationsübungen.
Yoga verstehen wir hier Hatha Yoga, das als "Yoga der Kraft/ des
Impulses" bezeichnet wird und ist durch die Anstrengung, die eigenen
Ziele zu erreichen, definiert. Im Hatha-Yoga vereinen sich Atemübungen,
Meditation, Konzentration, Entspannung und körperliche Übungen. Yoga ist
ein Weg, um inneres Gleichgewicht herzustellen, Energie zu mobilisieren
und das Bewusstsein zu entwickeln. Gleichzeitig werden Muskeln und
Sehnen gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem, die Funktion der
inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Yoga wirkt sich
positiv auf das Konzentrationsvermögen aus. Unsere Yoga-Kurse sind
Hatha-Yoga-Kurse, sofern nicht anders ausgeschrieben. Wir möchten sie
darauf hinweisen, dass in jedem Kurs andere Schwerpunkte gelegt werden.
In einigen wird mehr Wert auf körperliche Übungen gelegt und in anderen
mehr auf Atem- und Meditationsübungen.
Anmeldung unter: 08551 57370
Gebühr: 40,00 EURO
Kursleitung: Alfred Kraus
Stadt Grafenau
