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Yin YogaSa, 24.08.2019 ab 16:00 Uhr


Datum, Zeit
Sa, 24.08.2019 ab 16:00 Uhr
Ort
Unternaglbach 4
D-94259 Kirchberg
Kategorie
Preis
16,- €

Yin Yoga - eine Insel der Ruhe im Alltag

Entspanne, dehne, genieße!

Yin Asanas sind wohltuende Dehnungspositionen, in die wir ganz entspannt hineinsinken. Der Körper wird dabei mit Decken und Kissen gestützt.

Wir ziehen unsere Sinne zurück, um Kontakt mit dem eigenen Körper und unserer inneren Welt aufzunehmen. Tiefe innere Ruhe entsteht.

Yin Yoga ist sanft, aber nicht ohne Herausforderung, da Muskulatur und Faszien intensiv gedehnt werden. Im Zusammenspiel mit Atemlenkungen werden unsere Energiebahnen wieder frei.

 

Level: Offen für alle. Für Einsteiger und Geübte geeignet, perfekter Ausgleich zu dynamischen Yogastilen bzw. anderen Sportarten. Wohltuend auch bei Bewegungseinschränkungen - alle Positionen werden individuell angepasst.

 

Info und Anmeldung unter

Tilli´s Hof

09927-9 50 74 70  
info@tillishof.de 
www.tillishof.de  

 

oder TaruNa Yoga

carmen@taruna-yoga.de

www.taruna-yoga.de

 



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